Cara Membuat Bubur Bayi – Bubur merupakan salah satu makanan pendamping ASI yang bisa anda berikan kepada bayi anda. Namun sebaiknya, bubur tersebut harus mampu mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizi bayi.
Ini agar pertumbuhan dan perkembangan bayi bisa berjalan dengan maksimal. Bagi anda yang masih bingung menentukan menu bubur bayi sehat, berikut ini adalah beberapa cara membuat bubur bayi sehat yang bisa langsung anda praktekkan :
Cara Membuat Bubur Bayi Sehat Enak
Pertama siapkan beberapa bahan seperti beras, bayam dan daging ayam cincang. Kemudian siapkan bumbu seperti bawang putih, dan garam. Setelah itu cuci beras hingga bersih, cuci pula bayam yang telah disiapkan. Kupas bawang putih dan cincang hingga halus.
Cincang juga bayam yang telah dicuci bersih. Rebus beras hingga mendidih, tambahkan daging cincang, bawang putih, dan garam. Aduk hingga merata. Jika beras sudah mempunyai tekstur seperti bubur, masukkan bayam dan masak hingga matang. Siap disajikan.
Cara Membuat Bubur Bayi Sehat Mudah dan Bergizi
Untuk cara kedua, bubur yang akan dibuat yaitu bubur ikan. Pertama siapkan beras yang telah dicuci hingga bersih, rebus hingga mendidih. Masukkan bawang putih cincang dan juga garam secukupnya.Siapkan ikan tuna atau jenis ikan lainnya yang telah dicincang halus.
Masukkan dalam rebusan beras dan masak hingga matang. Sebelumnya, Anda juga dapat menambahkan wortel yang telah dicincang beserta seledri.Siap disajikan.
Cara Membuat Bubur Sayur Bayi Sehat Alami
Bubur sehat ketiga yang bisa anda buat yaitu bubur sayur. Siapkan bahan-bahan seperti bayam, wortel, dan kentang. Bersihkan semua sayuran tersebut dan potong menjadi beberapa bagian.
Rebus setengah matang bayam dan wortel, kemudian rebus kentang hingga matang. Siapkan blender dan haluskan semua bahan tersebut hingga menjadi bubur. Bubur siap disajikan.
Cara Membuat Bubur Bayi Sehat Dari Sayur
Bubur kacang hijau dapat menjadi pilihan untuk menu sehat bagi bayi Anda. Caranya siapkan kacang hijau dan rebus hingga matang. Untuk penggunaan santan, anda dapat menggantinya dengan susu cair.
Campurkan kacang hijau dengan susu, rebus hingga matang dan bubur kacang hijau siap disajikan. Kacang hijau mengandung zat besi yang tinggi dan sangat diperlukan bayi dalam pertumbuhannya. Jadi akan sangat baik jika diberikan kepada bayi anda.
Cara Membuat Bubur Bayi Sehat Bubur Sum-sum
Bubur selanjutnya yang bisa anda buat yaitu bubur sum-sum. Bubur yang satu ini mungkin sudah tidak asing lagi. Bubur yang terbuat dari tepung beras, santan, dan juga gula merah ini sangat populer di Indonesia.
Bubur sum-sum ini juga baik diberikan kepada bayi, hanya saja untuk santan anda ganti menggunakan susu cair. Susu akan lebih cocok untuk bayi dibandingkan dengan santan. Untuk penggunaan gula merah, sebaiknya jangan terlalu banyak, atau bisa dengan tidak menggunakannya sama sekali.
Demikianlah beberapa cara membuat bubur bayi sehat bergizi yang bisa anda buat sendiri di rumah. Semoga bermanfaat.
