RemajaRemaja dot Com
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • About
  • Jadi Penulis Remaja ?
  • hydraruzxpnew4af onion
RemajaRemaja dot Com
Reading now
vitamin c untuk tubuh kita

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh Kita

Jun 14, 2014
Jenis makanan yang menyehatkan kulit

Jenis Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit

Jun 14, 2014
Dampak Kurang Tidur Bagi Tubuh Kita

Dampak Kurang Tidur Bagi Tubuh Kita

Dec 02, 2013
valentine ala jomblo

7 Tips Merayakan Hari Valentine 2017 Buat Jombloers

Oct 26, 2013

Puisi Untuk Wanita Di Dunia

Oct 23, 2013
tips sukses wawancara kerja

7 Tips Sukses Interview Atau Wawancara Kerja Terbaru

Oct 22, 2013

Cara Mendapatkan Cendol Kaskus Gratis

Load more

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh Kita

Info Kesehatan By Remaja Remaja dot Com / 14 June 2014
next
Use ← → keys to navigate
  • A+ A-

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh Anda – Konsumsi vitamin C dapat membantu proses detoksifikasi, membantu perbaikan sel-sel tubuh dan juga membantu dalam penanganan stres. Vitamin C juga mendukung bakteri baik di dalam perut, menetralkan radikal bebas, melindungi kita dari polusi dan masih banyak lagi manfaat vitamin C lainnya.

vitamin c untuk tubuh kita

Sistem Kekebalan Tubuh

Siapa yang akan berada di garis terdepan system pertahanan tubuh Anda? Saat harus mengatasi kuman, bakteri dan virus, vitamin C adalah nutrisi yang bisa membantu untuk menghadapinya.

Para ahli telah lama menekankan pentingnya memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan vitamin C. Studi menunjukkan durasi pilek dapat dipersingkat ketika orang meningkatkan asupan vitamin C.

Kesehatan Kulit

Vitamin C adalah kunci untuk produksi kolagen, protein yang membantu pertumbuhan sel dan pembuluh darah dan juga mempertahankan keremajaan kulit. Hasil studi menunjukkan bahwa vitamin C memperlambat kerusakan karena radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang merusak kolagen dan menyebabkan kulit kering, garis-garis halus dan kerutan.

Vitamin C juga dapat mengurangi kulit kemerahan karena sengatan matahari yang disebabkan oleh paparan sinar UV B dan mencegah kanker kulit (biasanya karena paparan sinar matahari untung jangka waktu yang cukup lama).

Kesehatan Mata

Kebanyakan orang berasumsi bahwa daya penglihatan mata mengalami penurunan karena faktor usia dan tidak ada upaya yang dapat dilakukan untuk mencegahnya. Namun dengan vitamin C hal tersebut dapat dicegah sejak dini, menjaga kesehatan mata. Vitamin C membantu pembentukan tubuh dan menjaga jaringan-jaringan tubuh, termasuk kolagen yang ditemukan di kornea mata.

Hasil studi juga menunjukkan bahwa konsumsi vitamin dalam jangka panjang dapat mengurangi resiko pembentukan katarak dan penurunan daya penglihatan.

Suplemen Vitamin C

Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C maka harus dipenuhi melalui makanan yang dikonsumsi, salah satunya adalah melalui suplemen vitamin C.

Related

Tags: Manfaat Vitamin C, Vitamin C Bagi Tubuh

Add comments Cancel reply

Artikel Terbaru

  • Puisi Khalil Gibran Terbaik Tahun 2023
  • Berapa banyak asuransi jiwa yang Kita butuhkan
  • Cara Mudah Menggunakan Linkedin
  • Tips Pembentukan Karakter Lebih Kuat
  • 8 Tips Dalam Meningkatkan Integritas Diri
  • Mengatasi Ponsel Yang Lemot Tanpa Aplikasi
  • Cara Mengajar Anak Dirumah Dengan Praktis
  • Beberapa Akses Penting Di Aplikasi Google Meet
  • Tips Mengisi Tinta Printer Anti Ribet
  • Cara Mudah Menyambungkan Printer Ke PC mu Tanpa KABEL!!





  • Contact
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • About
  • Jadi Penulis Remaja ?
Copyright © 2023 by RemajaRemaja dot Com.
Proudly powered by WordPress. Theme by DesignWall.